Stres ovplyvňuje mnoho aspektov tela, vrátane spánku, úrovne energie a celkového blahobytu. Môže tiež ovplyvniť normálny cyklus rastu vlasov.

Ak ste si nedávno všimli viac vlasov vo svojej kefke, sprche alebo na vankúši po stresujúcej udalosti, možno sa pýtate, či je stres príčinou.

Krátka odpoveď je áno – významný fyzický alebo emocionálny stres môže u niektorých jedincov prispieť k dočasnému vypadávaniu vlasov.

Dobrou správou je, že stresom spôsobené vypadávanie vlasov je často dočasné a môže sa časom zlepšiť, keď sa vyrieši základná príčina.

Môže stres naozaj spôsobiť vypadávanie vlasov?

Áno.

Významný stres môže narušiť normálny cyklus rastu vlasov, čo spôsobí, že väčší počet vlasových folikulov vstúpi súčasne do fázy pokoja.

Niekoľko týždňov alebo mesiacov neskôr môžu tieto vlasy prirodzene vypadnúť.

Toto dočasné zvýšenie vypadávania sa bežne nazýva telogénny efluvium.

Čo je telogénny efluvium?

Telogénny efluvium je dočasné zvýšenie vypadávania vlasov, ktoré môže nastať po významnej fyzickej alebo emocionálnej udalosti.

Príklady zahŕňajú:

• Vážna choroba
• Chirurgický zákrok
• Vysoká horúčka
• Významný emocionálny stres
• Rýchly úbytok hmotnosti
• Pôrod
• Veľké životné zmeny

Keďže vlasy rastú v cykloch, vypadávanie často začína 2–3 mesiace po stresujúcej udalosti, nie okamžite.

Vypadávanie vlasov spôsobené stresom vs dedičné vypadávanie vlasov

Je dôležité pochopiť rozdiel.

Stresom spôsobené vypadávanie vlasov

Zvyčajne:

• Objavuje sa náhle
• Postihuje celú pokožku hlavy
• Spôsobuje zvýšené denné vypadávanie
• Je často dočasné

Dedičné vypadávanie vlasov

Zvyčajne:

• Vyvíja sa postupne
• Často postihuje vlasovú líniu alebo temeno hlavy
• Postupuje v priebehu času
• Je ovplyvnené predovšetkým genetikou

Niektorí ľudia môžu zažiť súčasne dedičné vypadávanie vlasov aj dočasné vypadávanie spôsobené stresom.

Koľko vlasov je normálne stratiť?

Väčšina zdravých dospelých prirodzene stratí 50–100 vlasov denne.

Dočasný stres môže toto množstvo na určitý čas zvýšiť.

Vidieť viac vlasov v sprche alebo na vankúši po stresujúcej udalosti neznamená nevyhnutne, že došlo k trvalej strate vlasov.

Ako dlho trvá vypadávanie vlasov spôsobené stresom?

Každý človek je iný.

Mnoho ľudí si všimne zvýšené vypadávanie vlasov niekoľko týždňov alebo mesiacov predtým, než sa normálny cyklus rastu vlasov postupne obnoví.

Keďže vlasy rastú pomaly, viditeľné zlepšenia môžu tiež trvať určitý čas.

Trpezlivosť a konzistencia sú dôležité.

Podpora zdravých vlasov počas stresu

Hoci stres sa nedá vždy úplne vyhnúť, mnoho ľudí sa rozhodne podporiť celkové zdravie svojich vlasov zdravými každodennými návykmi.

Môžu zahŕňať:

• Vyvážená strava
• Dostatok spánku
• Pravidelná fyzická aktivita
• Zvládanie úrovne stresu
• Dodržiavanie konzistentnej rutiny starostlivosti o vlasy

Vytváranie rutiny starostlivosti o vlasy

Mnoho ľudí si vyberá kombináciu viacerých produktov ako súčasť svojej dennej rutiny.

Rutina môže zahŕňať:

Ráno

• Šampón na hustotu vlasov
• Kondicionér na hustotu vlasov
• Doplnok na rast vlasov

Večer

• Lokálne produkty na starostlivosť o vlasy

Niektorí jedinci tiež používajú lokálne liečby na rast vlasov, kde je to vhodné.

Kedy by ste mali navštíviť zdravotníckeho odborníka?

Aj keď sa dočasné vypadávanie môže vyskytnúť po stresových udalostiach, mali by ste zvážiť lekársku konzultáciu, ak:

• Vypadávanie vlasov je náhle alebo závažné.
• Všimli ste si lysiny.
• Vypadávanie vlasov pokračuje niekoľko mesiacov.
• Máte ďalšie príznaky, ako je únava, zmeny hmotnosti alebo kožné problémy.

Zdravotnícky odborník môže pomôcť určiť, či iný základný stav neprispieva k problému.

Často kladené otázky

Môže emocionálny stres spôsobiť vypadávanie vlasov?

Áno.

Významný emocionálny stres môže u niektorých jedincov prispieť k dočasnému zvýšeniu vypadávania vlasov.

Môže úzkosť spôsobiť vypadávanie vlasov?

Dlhodobý stres a úzkosť môžu ovplyvniť normálny cyklus rastu vlasov a prispieť k zvýšenému vypadávaniu.

Je vypadávanie vlasov zo stresu trvalé?

V mnohých prípadoch je vypadávanie vlasov súvisiace so stresom dočasné.

Vlasy často začínajú opäť rásť normálnym cyklom, keď sa zlepší základný stres.

Môžu vlasy opäť rásť po strese?

Mnoho ľudí zažíva normálny opätovný rast, keď sa cyklus rastu vlasov vráti do normálu.

Keďže vlasy rastú pomaly, viditeľné zlepšenia sa zvyčajne objavujú postupne.

Môžu zdravé návyky pomôcť?

Udržiavanie vyváženej stravy, zvládanie stresu, dodržiavanie konzistentnej rutiny starostlivosti o vlasy a používanie produktov navrhnutých na starostlivosť o vlasy môže pomôcť podporiť zdravší vzhľad vlasov.

Prečo si vybrať FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® ponúka kompletný sortiment produktov navrhnutých na podporu zdravšie vyzerajúcich vlasov a zdravia pokožky hlavy.

Naša kolekcia zahŕňa:

• Šampón na hustotu vlasov
• Kondicionér na hustotu vlasov
• Doplnky na rast vlasov
• Produkty na podporu vlasov s TRIOXIDIL®
• Produkty na podporu DHT
• Liečby na rast vlasov s minoxidilom

Tieto produkty spolu pomáhajú zákazníkom vytvoriť kompletnú rutinu starostlivosti o vlasy navrhnutú na dlhodobú konzistenciu.

Súvisiace návody

Pokračujte v učení s týmito odbornými zdrojmi:

• Vypadávanie vlasov
• Fakty o vypadávaní vlasov
• Cyklus rastu vlasov
• Časová os rastu vlasov
• Čo je minoxidil?
• Doplnky na rast vlasov
• Rutina starostlivosti o vlasy
• Vysvetlenie DHT

Preskúmajte starostlivosť o vlasy FOLIGAIN®

Či už zažívate dočasné vypadávanie vlasov súvisiace so stresom, alebo jednoducho chcete podporiť zdravší vzhľad vlasov, FOLIGAIN® ponúka pokročilé produkty na starostlivosť o vlasy navrhnuté tak, aby doplnili vašu dennú rutinu.

Preskúmajte:

• Šampón na hustotu vlasov
• Kondicionér na hustotu vlasov
• Doplnky na rast vlasov
• Produkty na podporu vlasov s TRIOXIDIL®
• Liečby na rast vlasov s minoxidilom
• Produkty na podporu DHT

Vytvorte kompletnú rutinu starostlivosti o vlasy s FOLIGAIN®.